內容簡介：
只要大腦愉快，「辦不到」的事也能「辦得到」；要成功，想得愈少愈好！
成功者通常不是最聰明的人，為什麼？一般人想成功者通常都會「計畫如何成功」，但卻無法應付突發狀況，真正能成功的人反而是個想很少的笨蛋，不把困難想在前面，就算失敗也會樂觀看待。因此，90％的人不是「缺乏」能力，只是你的能力「睡著了」，本書作者是一位「腦訓練」專家，他多年研究發現，許多成功的企業家、日本職棒選手都不是特別聰明過人，而是他們有獨特的驚人學習法，只要學會，做任何事都能輕鬆達成目標。
▲ 成功者不說的7種驚人學習法
（1）不斷重覆做「辦得到的小事」
重複辦得到的事，就沒有辦不到的事。讓大腦累積正面又愉快的成功體驗，更容易想像自己未來達到目標的樣子，當想像愈清晰，成功的機率就愈高！
（2）目標，想像得愈誇張愈好
把未來藍圖想得愈美好，就愈能認清努力的過程只是一種手段，自然不覺得辛苦。當目標愈明顯，也就愈能排除掉那些懷疑的雜音，專心在達成目標的路途上。
（3）用「欺騙大腦」喚醒沉睡的潛能
覺得自己的能力差？沒這回事！你睡著的潛能比其他人多，如此而已。就算沒有動力，用「欺騙大腦學習法」，照樣輕鬆改變學習環境，發揮最多的潛能！
（4）讓大腦保持愉快
認識大腦的三層構造：反射腦、原始腦和理性腦。注入愉快美好的正面回憶到原始腦，就能讓行為變得積極，同時充滿自信，勇於嘗試就更有機會成功，累積正面體驗形成良好的循環。
（5）不勉強自己的4種腦力學習法
只要增加「聯想力」，就能一口氣提升記憶力、專注力、續航力和思考力。不需要強迫自己每天至少唸書1小時，將行動變成習慣，就算只有15分鐘，持之以恆就能有想像不到的成果！
（6）養成10倍速大腦的好習慣
你知道要「早睡早起」和「一定要吃早餐」，但是你知道「睡覺時間是90分鐘的倍數最好」，以及「早餐一定要吃澱粉類」嗎？考前不用衝刺、書桌不用整理，這些習慣能讓大腦靈活快速的運轉！
（7）失敗後更要學會的四種逆向思考
失敗之後，應該要把目標定得更高！不用怕面對挫折，只要重新修正未來的想像藍圖；這次失敗沒關係，表示你又排除一個錯誤的路徑了！
▲上班族要比學生多知道的兩件事
（1）上班族的閒暇不多，更要花時間「想像未來」
大學生還有四年可以慢慢構思未來，上班族沒這麼多時間！定下目標時，更要清楚知道「達成之後，自己想要做什麼」！
（2）面試的必勝祕訣，想像自己已經錄取了！
面試官不想聽你以前的表現如何，他們想知道「這個人可以為公司做什麼？」大聲說出自己錄取後的計畫吧！就算馬上被否決也不要緊，因為「這家公司沒辦法幫助你達到目標」！
作者簡介：
西田一見
畢業於東京理科大學，SANRI股份有限公司代表董事兼社長。SANRI能力開發研究所的目標，在於致力以大腦生理學與心理學為基礎的「科學性心智訓練研究」，同時也投入名為「腦訓練」潛能開發課程之研究工作並擔任指導者的角色。社長西田一見自許為「達成目標領航者」，從各式各樣的心理數據分析當中，幫助許多人實現夢想及目標。
目前為止透過演講與講課而指導的學員人數已達12萬人以上，尤其也幫助日本甲組職業足球聯賽、日本職棒、職業高爾夫等的職業運動選手做心智強化訓練、為商務人士提振士氣、提升個人自我實現續航力等，除了以上的個人指導之外，也以中小學及高中生為對象，開設心靈教育與夢想實現講座，幫助許多人成功考上前三志願的學校，因此在升學指導這一環也受到極大的好評。
這本書教了很多幫我們去除負面思維，達到成功的方法。看到幾點心有戚戚焉：
(1) 目標明確，學習起來便充滿幹勁
如果學習時覺得始終提不起勁來，那是因為目標設定不夠明確，想想自己以後想從事什麼呢？讀書是讓自己達到目的、變得更幸福的「手段」而不是「目標」；如果想清楚的話，或許會發現還有其他許多路可走，視野也一下變的廣闊起來。
並且想像目標已完成的自己，有什麼想法和感覺？完成了之後還要做什麼呢？從達到目標的自己來看現在的自己，可以堅定自己的信心，就知道要怎麼前進了；也就是有了「目標」後，「方法」就出來了。
設定目標也是有學問的，例如若目標是「當醫生」這樣還不夠，要再想像當了醫生後在醫院裡活躍的模樣，如此進一步問著自己，不僅僅是「因為家人都是醫生，所以我也想當醫生」，或是因為「成績很好、頭腦很聰明」、「醫生學問很高、能賺錢又受到尊重」所以應該當醫生...，而是更內在的願望，比如：「想當一位能夠醫治全世界病患的好醫生」、「希望擁有救人的技術」...等等，如此目標夠明確的話，接著大腦就會朝著目標努力前進。
「還沒找到真正的目標之前，所有學習和努力都是白費的。」
(2) 從終點反推回現在，你就知道該怎麼做
有明確的目標後就已經成功一半了，但是大家多少都有遇過這種經驗吧，就是說出目標後卻有人在你耳邊說：「不可能啦」、「你做不到的啦」等等的話，而且那個人搞不好還是學校的老師呢！是不是很令人很洩氣呢？因為老師從他眼中看到的目前學生的成績去推算結果，所以認定不可能，但作者西田要學生想像自己已經順利考取，從這個結果出發給他一些建議，學生接收了作者的建議，專心只做考上該做的事，其他無用的事不做，同時相信自己已經考取，所以變得很有自信，每天散發快樂的光芒，最後果然順利考取了。
雖然聽起來很不可思議，而且需要非常強大的信心才做的到，但如果有目標、卻沒有頭緒的話，試一試又何妨呢？
這讓我想起以前高中，在人生第一次的週記上寫「想去環島」，當時老師回覆「憑你現在的體力和經濟能力根本就不可能。」就這樣沒了..
當時就把那個念頭放下了？
後來環島盛行起來，發現沒那麼難，現在更簡單了
而且我的體力也一直很好哈哈，現在想當時若有受到鼓勵、甚至一點資訊，會不會高一暑假就去了呢？
...「行動力受限於心靈的牢籠」
簡而言之這本書就是要幫我們破除「心靈的牢籠」（認真）
如果大腦累積了太多負面經驗，導致在某件事情上遲遲無法跨出去，這本書會教你如何改造大腦，讓原本以為自己做不到的事情變的做得到，因為你本來就做得到。
(3)只要想做，什麼目標都能達成
不需與他人比較、也不用理會周遭自以為是的「評論」，不用在意自己「現在的能力」，因為現在的能力搞不好只占了真正實力的很小一部分而已。
作者認為每個人的能力都是差不多的，表現較差的人只是代表「沉睡中的能力」越多而已，只要把蘊藏的潛力盡量發揮出來，人人都有可能成為了不起的天才，裡面有提供一個測量表，分為：對未來的想像、情緒、對自我的想法、環境、學習的機會五個面向，供你測量你目前被埋沒的潛力，作者說：「環境很重要，不過環境並不是別人給予你的，而是你自己製造出來的！」值得記起來。
總結：
我認為大腦的記憶還有身體都有慣性，好的經驗會設法讓它延續下去，壞經驗也會一再重複出現，因此有「重蹈覆轍」這句話不是沒有道理，這本書是指示如何改造大腦，讓自己邁向成功的教科書，雖然在某個目標還沒有成功經驗沒關係，可以想像已經擁有，讓大腦自然往成功的方向行動，或是每天做一點點自己做的到的事，讓大腦不斷重複快樂、做的到的感覺，如此追求真正的成功，然而它提供的是一種廣泛概念式的引導，很多細節和難關還得要自己身體力行後才能有所體會呢！
相信成功不難，一直想而不去做才讓它變難了。
參考資料：
博客來網路書店
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